Здоровье от природы

Пряности  и специи являются природными и очень эффективными биологически активными добавками к нашей пище. Они способны превратить обычный прием пищи в целебный и общеоздоравливающий. К специям относятся семена, листья, кора, стебли и цветы растений, обладающих пряными свойствами – устойчивым специфическим ароматом и вкусом.

Благотворное влияние присутствия животных на здоровье человека – неопровержимый факт. Аквариумные рыбки помогают успокоиться и побороть депрессию, снять стресс поможет присутствие рядом четвероногого друга – пса, кошки способны снимать боль. Народные целители считают, излечиваться нам помогают не сами животные, а их положительное биополе. Физиологи уверены в чисто физическом действии. Например, пение птиц благотворно влияет на нашу нервную систему благодаря звуковым колебаниям определенной частоты. Ученые доказали, что ухаживание за домашними животными способствует нормализации пульса, расслаблению мышц и улучшению пищеварения.

Множество растений содержат летучие вещества, которые обладают антимикробными и бактерицидными свойствами. Некоторые из них люди уже на протяжении веков и тысячелетий используют для хранения пищи, оздоровления воздуха в комнате, где лежит больной и многих других целях. Много столетий, например, в Греции под ореховыми, тутовыми, кипарисовыми деревьями любили отдыхать знатные особы. И это связано не только с тем, что растения хорошо закрывают солнце, делая прохладную затененность, они еще и полезны для здоровья.

Некоторые целебные свойства меда известны уже давно. Он помогает при простуде, лечит сосуды, укрепляет иммунитет, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, повышает уровень гемоглобина в крови. Но все же польза меда, а также сопутствующих его производству компонентов, намного шире наших обычных представлений.