Ваше здоровье

Слово «климакс» у многих женщин вызывает страх и боязнь необратимых процессов в своем организме. Однако если быть максимально готовым к этому неприятному периоду в жизни женщины, то окажется, что ничего страшного в этом нет. Организм молодой женщины устроен так, что после половой зрелости каждый месяц готовится к овуляции, и если оплодотворения не произошло, начинаются менструации. Но с возрастом фолликулярный аппарат яичников истощается, следовательно, уменьшается количество яйцеклеток и уровень женских половых гормонов – эстрогена и прогестерона.

Пряности  и специи являются природными и очень эффективными биологически активными добавками к нашей пище. Они способны превратить обычный прием пищи в целебный и общеоздоравливающий. К специям относятся семена, листья, кора, стебли и цветы растений, обладающих пряными свойствами – устойчивым специфическим ароматом и вкусом.

Наверное, каждой женщине хочется повернуть время вспять и остановить процесс старения. Существует множество теорий и гипотез относительно процесса старения нашего организма и влияния на него тех или иных факторов. Например, гипергликемическая теория основана на том, что источником нашей внутренней энергии является глюкоза или свободно-радикальная теория, гласящая о балансе в организме свободных радикалов и антиоксидантов. Как бы там ни было, но чтобы предотвратить старение женской кожи и появление морщинок достаточно воспользоваться простыми и доступными способами.

Благотворное влияние присутствия животных на здоровье человека – неопровержимый факт. Аквариумные рыбки помогают успокоиться и побороть депрессию, снять стресс поможет присутствие рядом четвероногого друга – пса, кошки способны снимать боль. Народные целители считают, излечиваться нам помогают не сами животные, а их положительное биополе. Физиологи уверены в чисто физическом действии. Например, пение птиц благотворно влияет на нашу нервную систему благодаря звуковым колебаниям определенной частоты. Ученые доказали, что ухаживание за домашними животными способствует нормализации пульса, расслаблению мышц и улучшению пищеварения.