Ваше здоровье

О пользе граната особо распространяться не приходится. Многие знают, что его рекомендуют для улучшения качества крови и повышения гемоглобина, особенно женщинам в период беременности. В этом фрукте полезно абсолютно все – зернышки, сок из них, косточки, кожура и даже невзрачные на вид перепонки. Рассмотрим все же более подробно о его пользе. Быть может, некоторые моменты являются для Вас малоизвестными.

Специалисты в области здорового питания утверждают, что правильно подобранный рацион для ребенка школьного возраста на 70% обеспечивает ему легкое и качественное получение знаний в школе. Неправильное же питание не только способствует снижению его умственной активности, но еще и может привести к серьезным проблемам со здоровьем – дисфункции поджелудочной железы и стать причиной ожирения.

Вздутием живота или скоплением газов в желудке страдают практически все новорожденные. Журналы и передачи для молодых мам просто кишат всевозможными рецептами и советами как справиться с этой напастью. Ведь вздутие не просто вызывает дискомфорт, оно приводит к тому, что малыш плохо спит, часто плачет и у него портится здоровый аппетит.

Сейчас в продуктовых супермаркетах можно найти практически все овощи и фрукты, которые культивируются в различных уголках нашей планеты. Манго, авокадо, гуава, фейхоа, киви – о такой экзотике наши родители даже и не догадывались. А в наше время – вот вам, все на прилавке. Теперь, когда к такому разнообразию привыкли глаза, хотелось бы подробнее узнать и о пользе или наоборот вреде «заморских» овощей и фруктов.