Полезные свойства чая мате

Чай мате пришел к нам из Южной Америки. Его готовят из высушенных и измельченных листьев парагвайского падуба. Тонизирующий, приятный на вкус и невероятно полезный для организма мате незаслуженно не приобрел должной популярности на нашем континенте. Зачастую его пьют только те, кто хоть чуть-чуть разбирается в чае, а не считает этот напиток чем-то обыденным.

Полезные свойства для нашего организма

Кроме удивительного и неповторимого вкуса (мате имеет разные вкусы в зависимости от вида, но одновременное сочетание горечи и сладости присуще всем сортам) этот напиток обладает рядом полезных свойств.

Мате хорошо тонизирует, помогает восстановить силы и оказывает положительное воздействие на иммунную систему нашего организма. Его часто употребляют для снятия нервного напряжения при депрессии или после перенесенного стресса. Не зря психиатры и психологи рекомендуют регулярно пить мате тем, у кого нестабильное психоэмоциональное состояние.

Несмотря на то, что чай тонизирует и стимулирует физическую активность, он также помогает избавиться от бессонницы. Кроме того он снижает артериальное давление и благотворно влияет на работу сердца, а также противодействует развитию аритмии.

Состав

Примечательно, что в мате нет кофеина (в кофе и традиционном чае он есть). Но есть другой компонент – матеин. Его действие, как впрочем и название, схоже с действием кофенина, но по сравнению с последним он не вызывает побочных воздействий: усиленного сердцебиения и  нервной дрожи.

В мате примерно столько же витаминов и микроэлементов, что и в традиционном черном чае. В его состав входят витамины: A, E, C, P и группа B, а также микроэлементы: железо, калий, марганец, натрий, медь, хлор и некоторые виды кислот.

Действие на организм

Мате может выступать в качестве легкого мочегонного средства, а также природного лекарственного средства против болезней желудочно-кишечного тракта. Напиток также оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и систему кровообращения.

Замечено, что регулярное употребление мате улучшает концентрацию внимания, а также помогает избавиться от лишних килограмм.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять напиток тем, у кого  повышенная кислотность желудка, язвенная болезнь или гастрит. Даже тем, у кого с желудком все в порядке, нельзя пить чай натощак и слишком горячим. Мате также противопоказан беременным и кормящим женщинам.