Стресс полезен для мозга

Многочисленные исследования доказывают, что стрессы и депрессии не самым лучшим образом сказываются на работе нервной системы и являются причиной многих заболеваний. Фармакологической промышленностью выпускается даже отдельный класс лекарственных препаратов, называемых антидепрессантами, призванных уменьшать негативное влияние на наш организм подобных состояний. Однако недавно ученые из Калифорнийского университета в ходе проведенных исследований выявили также и благотворное влияние стресса на наш организм.

Как оказалось, краткосрочные стрессовые ситуации оказывают благотворное влияние на работу нашего мозга. А если сказать точнее, то такие состояния на небольшом промежутке времени способствуют улучшению когнитивных функций и повышают концентрацию внимания.

Хотя для своего исследования американские ученые не приглашали добровольцев, а использовали подопытных грызунов, они считают их результаты вполне применимыми и к человеческому организму.

На протяжении двух недель грызунов периодически подвергали непродолжительному стрессу. Затем ученые провели детальное исследование, и оказалось, что у крыс почти в два раза увеличилось количество стволовых клеток, которые в последствие стали нейронами мозга. Кроме того проведенные тесты показали, что подопытные стали лучше соображать и у них улучшилась функция памяти.

Как говорят сами исследователи: «Длительные стрессовые ситуации, конечно же, негативно сказываются на здоровье нервной системы, но краткосрочные стрессы как бы стимулируют ее и мозг, заставляя лучше работать». По их словам не продолжительный по времени стресс улучшает деятельность мозга и благотворно влияет на общее психическое состояние.